Nicole Schneider
Heilpraktikerin ausschließlich zur  Psychotherapie zugelassen

Liebe Patientin, lieber Patient,

unser Leben ist von starken und oftmals zu schnellen Veränderungen geprägt, welche uns vor großen Herausforderungen stellen, egal ob in Beruf, in der Partnerschaft oder in der Familie. 

Oft nehmen wir nur die äußeren Umstände wahr, wie Schlafstörungen, ständiges Grübeln, Unruhe, Panik, Unzufriedenheit, Erschöpfung, ständig gereizt oder genervt sein, depressive Verstimmungen, Traurigkeit und auch körperliche Beschwerden können Hinweise darauf sein, dass wir aus der Balance geraten sind.

Wenn dann alles zu viel oder kompliziert wird, dann brauchen wir einen Menschen, der uns einfühlsam zuhört, der mit uns mitfühlt und der uns mit vollem Herzen bei der Suche nach Lösungen begleitet. 

Wenn Sie sich angesprochen fühlen, freue ich mich auf Ihren Anruf oder Email!

Das Erstgespräch (45 Minuten) ist kostenlos.


Ich biete Einzel-, Paar-und Gruppentherapie an.

Einzeltherapie

Sie stehen am Anfang Ihres Erwachsenenlebens oder bereits in der Mitte Ihres Lebens. Planen eine Familie, Karriere, sind bereits dabei oder haben diese bereits aufgebaut, stoßen jedoch immer wieder an bestimmte Grenzen oder auffällige Muster und spüren eine unterschwellige Frustration, Unzufriedenheit oder Traurigkeit, dabei müssten sie doch eigentlich glücklich sein…..

weitere Themen, bei denen Sie an Ihre Grenzen stoßen bzw. die Balance verlieren, können sein:

• Leistungs- und Zeitdruck,
• hoher Verantwortungsdruck (in Leitungs- oder „Sandwichposition“)
• unfreiwillig ständige „Kämpfe“ im beruflichen Kontext oder in der Beziehung ausfechten müssen
• oftmals das Gefühl haben zu reagieren, anstatt zu agieren
• emotionalem Druck in Beziehungen,
• nicht ernst genommen werden,
• ständiger Stress und Schlafmangel
• psychosomatische Symptome
• Existenzängste, Trennung- und Verlustängste



Dauer der Therapie: je nach Situation ca.  25-50 Sitzungen

Manchmal genügen auch nur ein paar Sitzungen, um einen neuen Impuls zu erfahren!

Kosten pro Sitzung
75 EUR für 45 Minuten oder 150 EUR für 90 Minuten


Ich begleite Sie bei der Bewältigung und biete Hilfe zur Selbsthilfe. Dabei setze ich eine systemische Methode (IoPT nach Prof. Dr. Ruppert) ein, bei der Sie als Person im Fokus stehen und die sie wohlwollend mit tiefprägenden unbewussten Erfahrungen, alten Überzeugungen und Verhaltens-Strategien in Berührung bringt, diese auflöst und durch für Sie jetzt passende Alternativen ersetzt. Ergänzt wird diese Therapie mit der Gesprächsführung nach Rogers (einer humanistischen Therapie) sowie bei Bedarf um alltagstaugliches Achtsamkeitstraining.

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Paartherapie  



Dauer Paartherapie: je nach Situation ca. 10-25 Sitzungen.
Kosten pro Sitzung
150 EUR für 60 Minuten oder 250 EUR für 120 Minuten

Ich begleite Sie in der Paartherapie und wir finden gemeinsam, die für Sie passende Lösung Ihrer Beziehung.

Paartherapie verstehe ich als ein wertvolles und wohlwollendes  Begleiten des Paares, damit ein gegenseitiges Stärken, gemeinsames Entwickeln und Wachsen möglich wird. Sie bekommen wertvolle und alltagstaugliche Hilfen an die Hand, die es möglich macht, sich auf Augenhöhe zu begegnen, sich zu verstehen und Krisen gemeinsam zu bewältigen und gestärkt aus ihnen hervorgehen. Dies schafft im Ergebnis eine tiefere Bindung zum Partner, die sie befähigt auch mit zukünftigen Stresssituationen anders umzugehen.


Ihre Partnerschaft ist wertvoll. Bisher haben Sie auch alles gut gemeinsam bewältigen können, doch jetzt stecken Sie fest, fühlen sich vielleicht gestresst, überfordert und wissen nicht mehr, wie Sie gemeinsam weitermachen können.

Vielleicht fühlen Sie sich vom Partner nicht verstanden, gehört oder gesehen. Und Früher, da fanden Sie Ihren Partner anziehend, jetzt sind sie eher frustriert, halten das jedoch für normal. Das geht doch jedem Paar so…

Vielleicht finden Sie als Frau / Mann / Partner in Ihrer Beziehung einfach nicht mehr statt. Vielleicht haben Sie aber auch das Gefühl nur noch ihre Mutter- bzw. Vaterrolle auszufüllen.


Vielleicht können Sie aber aktuell auch nicht genau sagen, was passiert ist und sehen derzeit nur die Auswirkungen: alles ist nur noch nervig, ständiges Streiten, fehlende Rückzugsmöglichkeiten bzw. es fehlt einfach nur Raum für sie selbst. Sie überlegen, ob Ihre Partnerschaft noch Sinn macht oder Sie alleine besser dran sind oder ob ein anderer Partner Ihnen das geben kann, was Ihnen derzeit in Ihrer Beziehung fehlt.

Weitere Themen die Paare sehr belasten können, sind:

• Sie finden für sich als Paar kaum noch Zeit und Energie, da der Alltag, Kinder und Ihre beruflichen Anforderungen sehr herausfordernd sind
• Sie leiden an sexueller Unlust, erhöhtem Erwartungsdruck,
• Sie bedrückt ein unerfüllter Kinderwunsch
• Sie beschäftigen sich mit dem Thema                  Kinderwunschbehandlung oder Adoption

 



Meine Paartherapie ist integrativ, d.h. ich greife auf verschiedene Methoden von Therapierichtungen zurück. Hierbei werden vor allem lösungs- und systemorientierte Methoden verwandt, weiterhin fließen tiefenpsychologisch und körpertherapeutische Ansätze mit ein.
Ich freue mich auf Ihren Anruf!

 Gruppentherapie

 

Meine Gruppentherapie ist für Jeden geeignet, der sein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen  stärken möchte, der aus seiner Balance geraten ist und an Grenzen stößt, die aus tiefprägenden meist unbewussten emotionalen negativen Erfahrungen resultieren, die aus der Kindheit -und Jugendzeit stammen oder aus aktuellen Erfahrungen im Erwachsenenalter.

 

Sie ist für alle geeignet, die insbesondere die Erfahrung machen möchten:
• gesehen und wertschätzt zu werden,
• verstanden und gehört zu werden und somit ein wohlwollendes Miteinander zu erfahren,
• Willkommen zu sein,
• dazu zugehören,
• den Glauben an sich Selbst zu stärken
• sich Selbstwirksam zu erleben, um z.B. eigene klare Entscheidungen zu treffen

 

Bei der Gruppentherapie begleite ich Sie im Rahmen einer speziell weiter entwickelten Methode der systemischen Aufstellung, die Selbstbegegnungs- und Anliegenmethode (IoPT nach Prof. Dr. Ruppert)


Dauer: 12 Sitzungen á 2 Stunden (2 Sitzungen pro Monat)

 

Kosten:

75 EUR pro Monat fest für 2 Sitzungen á 2 Stunden/monatlich kündbar


Beginn: September 2024/ jeden 2. Montag von 17:30- 19:30 Uhr/ begrenzte Teilnehmerzahl nur noch 6 Plätze frei


In der Gruppentherapie lade ich Sie ein, tiefgreifende Erfahrungen für sich als Resonanzgeber zu machen. Sie bietet die Möglichkeit, sich in der Beziehung mit anderen zu erleben und zu begegnen, dabei einen Perspektivwechsel für sich und gleichzeitig für einen anderen Menschen der Gruppe zu machen und diesem dabei zu helfen, eigene Bedürfnisse, Möglichkeiten und Qualitäten zu entdecken, zu benennen und dafür einstehen zu können. Damit bietet die Gruppe gleichzeitig die Möglichkeit, eigene Erkenntnisse für sich zu ziehen, sich über eigene Qualitäten, wie Bedürfnisse und Stärken klar zu werden, bisherige behindernde Überzeugungen bewusst zu machen und aufzulösen.
Jeder Teilnehmer der Gruppe kann seine eigene Themen einbringen und im Rahmen meiner Begleitung gemeinsam mit der Gruppe bearbeiten.


Kontakt


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Oft übernimmt Ihre private Versicherung auch die Kosten einer Therapie 


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