Terapia individual

Tu vida  se caracteriza por situaciones estresantes y conflictos. Siente una frustración, insatisfacción, preocupación o miedo subyacente y nota patrones repetitivos notables.

Otros temas que pueden resultar estresantes:

• rendimiento y presión de tiempo
• alta presión de responsabilidad (en una posición gerencial o “sándwich”)
• involuntariamente tener que librar “batallas” constantes en un contexto profesional o en una relación
• miedos existenciales, miedos de separación y pérdida
• soledad
• a menudo siente que tiene que reaccionar en lugar de actuar
• presión emocional en las relaciones,
• no ser tomado en serio,
• estrés constante y falta de sueño
• síntomas psicosomáticos

 

¡Consulta inicial 60 minutos por valor de 80€ gratis!

Sesiones de seguimiento 60 minutos 80€

Sesiones de seguimiento 90 minutos 120€

 

¡Consulta inicial gratuita!

¿Para qué sirve la terapia individual? 

Te acompaño en terapia individual

• escuchar, comprender, enfocar y priorizar sus propias necesidades
• desarrollar una comprensión de los propios sentimientos y emociones, confiar en ellos, entrenarlos y regularlos.
• descubrir, procesar y disolver bloqueos y patrones inconscientes que obstaculizan
• cómo pueden enfrentar sus miedos, aprender a lidiar con ellos y finalmente resolverlos

La terapia individual incorpora métodos de la terapia sistémica orientada a soluciones, enfoques psicológicos profundos de la teoría de los sueños y la terapia del trauma (IoPT). Complementado con psicoterapia conversacional según Rogers y terapia corporal emocional.