nuestra vida, ya sea en una relación, en la familia o en el trabajo, se caracteriza por cambios fuertes y a menudo rápidos que pueden desequilibrarnos. A veces, ante estos desafíos, necesitamos a alguien que nos escuche, empatice con nosotros y nos acompañe en la búsqueda de nuestras propias soluciones.
Si se siente atendido, espero su llamada o correo electrónico!
¡La consulta inicial es gratuita!
Ofrezco terapia individual y terapia de pareja.
Terapia individual
Están al inicio o ya en la mitad de su vida adulta. En su vida cotidiana sienten una frustración, insatisfacción o tristeza subyacente o notan patrones repetitivos notables.
Otros temas que pueden resultar estresantes:
- rendimiento y presión de tiempo
- alta presión de responsabilidad (en una posición gerencial o “sándwich”)
- involuntariamente tener que librar “batallas” constantes en un contexto profesional o en una relación
- miedos existenciales, miedos de separación y pérdida
- a menudo siente que tiene que reaccionar en lugar de actuar
- presión emocional en las relaciones,
- no ser tomado en serio,
- estrés constante y falta de sueño
- síntomas psicosomáticos
¡Consulta inicial 60 minutos por valor de 80€ gratis!
Sesiones de seguimiento 60 minutos 80€
Sesiones de seguimiento 90 minutos 120€
Te acompaño en tu proceso y ofrezco ayuda para la autoayuda. Utilizo un método sistémico (IoPT según del Prof. Dr. Ruppert) en el que la atención se centra en usted como persona y que le confronta con experiencias inconscientes profundamente formativas, viejas creencias y estrategias de comportamiento, las disuelve y utiliza alternativas adecuadas para ahora lo reemplazaste. Según Rogers, esta terapia se complementa con una conversación centrada en el cliente y, si es necesario, con un entrenamiento de mindfulness adecuado para el uso diario.
Terapia de pareja
Duración de la terapia de pareja: dependiendo de la situación, aprox. 10-25 sesiones.
Os acompañaré en terapia de pareja y juntos encontraremos la solución a vuestra relación que sea adecuada para vosotros.
Veo la terapia de pareja como un apoyo valioso para que la pareja pueda fortalecerse, desarrollarse y crecer juntos. Reciben una ayuda valiosa y cotidiana que les permite encontrarse en pie de igualdad, entenderse, superar juntos los conflictos y salir fortalecidos de ellos. Como resultado, esto crea un vínculo más profundo con su pareja, lo que le permitirá afrontar futuras situaciones estresantes de forma diferente.
Su relación es valiosa. Hasta ahora habéis podido llevar todo bien juntos, pero ahora estáis estancados, tal vez sintiéndoos estresados, abrumados y ya no sabéis cómo avanzar juntos.
Quizás no te sientas comprendido, escuchado o visto por tu pareja. Y antes encontrabas atractiva a tu pareja, ahora estás más frustrado pero piensas que es normal. Es así para cada pareja...
Tal vez usted, como mujer/hombre/pareja, simplemente ya no esté presente en su relación. Quizás también tengas la sensación de que sólo te corresponde cumplir tu rol de madre o de padre.
Tal vez no puedas decir exactamente lo que pasó en este momento y solo puedas ver los efectos: todo son molestias, discusiones constantes, falta de oportunidades para retirarte o simplemente te falta espacio para ti mismo. La relación todavía tiene sentido o si está mejor solo o si otra pareja puede brindarle lo que actualmente le falta en su relación.
Otros problemas que pueden generar mucha tensión en las parejas incluyen:
• Como pareja, difícilmente encuentran tiempo y energía para ustedes mismos porque la vida cotidiana, los niños y sus exigencias profesionales son muy desafiantes.
• Sufres de disgusto sexual, mayor presión de las expectativas,
• Está deprimida por un deseo insatisfecho de tener hijos.
• Tratas el tema de tratamientos de fertilidad o adopción
Mi terapia de pareja es integrativa, es decir, utilizo diferentes métodos de terapia. Se utilizan principalmente métodos orientados a soluciones y sistemas, y también se incluyen enfoques de psicología profunda y terapia corporal.
Terapie del grupo
Mi terapia de grupo es adecuada para cualquier persona que quiera fortalecer su confianza en sí mismo y en sí mismo, que haya perdido el equilibrio y esté alcanzando límites que resultan de experiencias emocionales negativas profundamente formativas, en su mayoría inconscientes, que provienen de la infancia y la adolescencia o de la actualidad. experiencias en la edad adulta.
Es adecuado para cualquier persona que quiera experimentar especialmente:
• ser visto y valorado,
• ser comprendido y escuchado y así experimentar una cooperación benevolente,
• ser bienvenido,
• pertenecer a él,
• fortalecer tu confianza en ti mismo
• experimentar autoeficacia, por ejemplo, para tomar sus propias decisiones claras.
Durante la terapia de grupo, lo acompaño en el marco de un método de constelación sistémica especialmente desarrollado, el método del autoencuentro y la preocupación (IoPT según el Prof. Dr. Ruppert).
75 EUR al mes fijo por 2 sesiones de 2 horas cada una/ se puede cancelar mensionalmente
Inicio: Septiembre 2024 / cada segundo lunes de 17:30 a 19:30 / número limitado de participantes, quedan sólo 6 plazas.
En la terapia de grupo, te invito a tener experiencias profundas como proveedor de resonancia. Ofrece la oportunidad de experimentarse y encontrarse en una relación con los demás, de hacer un cambio de perspectiva para uno mismo y al mismo tiempo para otra persona del grupo y ayudarles a descubrir, nombrar e identificar sus propias necesidades, posibilidades y cualidades para poder defenderlo. Al mismo tiempo, el grupo ofrece la oportunidad de obtener sus propios conocimientos, aclarar sus propias cualidades, como necesidades y fortalezas, y tomar conciencia y resolver creencias obstaculizadoras anteriores.
La terapia de grupo también incluye traer tus propios temas y trabajar en ellos junto con el grupo.
Sólo privado y de pago propio.
Su seguro privado suele cubrir también los costes de la terapia
